Kvalitná kancelárska stolička predstavuje nielen komfort pri každodennom sedení, ale najmä efektívnu prevenciu proti bolestiam chrbta a krčnej chrbtice. V dnešnej uponáhľanej dobe často zabúdame na vlastné zdravie, preto je začiatok roku 2018 ideálnym časom na zmenu a zaobstaranie si ergonomickej stoličky, ktorá výrazne spríjemní dlhé hodiny strávené pri počítači.
Dôležitosť správnej kancelárskej stoličky
Nie je to len o dizajne a pohodlí – výber správnej kancelárskej stoličky má priamy vplyv na zdravie vašej chrbtice. Nesprávne sedenie môže viesť k chronickým bolestiam alebo dokonca k závažnejším problémom s krčnou aj driekovou časťou chrbtice. Preto je dôležité vybrať takú stoličku, ktorá sa dokonale prispôsobí vašim individuálnym potrebám a spôsobu práce.
Typy mechaník kancelárskych stoličiek a ich význam
Mechanika stoličky určuje, ako sa sedadlo a operadlo pohybujú a nastavujú, čo priamo ovplyvňuje pohodlie a ergonomickosť sedenia. Pozrime sa na jednotlivé mechanizmy podrobnejšie:
- Permanentná mechanika – operadlo je permanentne v kontakte s chrbtom, nastavuje sa iba náklon operadla voči sedadlu. Stoličky s týmto typom mechaniky umožňujú štandardné nastavenie výšky sedadla a operadla. Tento typ mechaniky nájdete najmä u cenovo dostupnejších modelov, ktoré sú však menej vhodné pre dlhodobé sedenie.
- Húpacia mechanika – operadlo a sedadlo tvoria jednotnú škrupinu so stále rovnakým uhlom medzi sebou, no bod otočenia sa dá meniť pre vyšší komfort. Stoličku možno nakloniť do viacerých pozícií, pričom výška sedenia je nastaviteľná pomocou plynového piesta.
- Asynchrónna mechanika – ponúka nezávislé nastavenie sklonu operadla a sedadla, čo umožňuje optimálne prispôsobenie polohy podľa individuálnych potrieb. Stoličky tohto druhu majú tri ovládacie páky pre reguláciu uhlov a výšky sedadla.
- Synchrónna mechanika – zaručuje synchronizovaný pohyb operadla a sedadla s možnosťou nastavenia viacerých polôh, vrátane sily prítlaku operadla a výšky sedu. Tento mechanizmus je považovaný za najergonomickejší a vhodný na dlhodobé sedenie.
Výber mechaniky podľa frekvencie a dĺžky sedenia
Zatiaľ čo permanentná mechanika je vyhovujúca na občasné sedenie, pri pravidelnom a dlhodobom používaní by ste mali zvoliť stoličku s asynchrónnou alebo synchrónnou mechanikou, ktoré poskytujú lepšiu podporu chrbtice a znižujú riziko vzniku bolestí.
Typy koliesok pre rôzne podlahové povrchy
Veľmi dôležitým, no často prehliadaným aspektom kancelárskych stoličiek je výber koliesok. Zvoliť správne kolieska znamená zaistiť hladký pohyb stoličky a ochranu podlahy:
- Tvrdé kolieska – ideálne na mäkké povrchy, ako sú koberce. Zaisťujú plynulý pohyb bez poškodenia.
- Mäkké kolieska – určené pre tvrdé podlahy, napríklad dlažbu, drevené plávajúce podlahy či marmoleum. Zabráňujú poškriabaniu a zabezpečujú lepšiu priľnavosť.
- Univerzálne kolieska – kompromis medzi tvrdými a mäkkými kolieskami, vhodné pre rôznorodé podlahové krytiny.
- Klzáky – nahrádzajú kolieska, ak je žiadané pevné a nehlučné státie stoličky, často používané pri kancelárskych kreslách s vyšším sedadlom.
Materiály a ich vplyv na pohodlie a údržbu
Výber materiálu stoličky ovplyvňuje jednak komfort počas sedenia, jednak aj údržbu a estetiku. Medzi bežne používané materiály patria:
- Sieťovina – vysoká priedušnosť zabezpečuje dobrú cirkuláciu vzduchu, čo ocenia najmä osoby pracujúce v teplejších priestoroch. Znižuje sa tak riziko potenia a vznik hemoroidov. Nevhodná do chladnejších kancelárií.
- Čalúnenie – ponúka výborné izolačné vlastnosti, udržuje teplo, ideálne pre chladnejšie prostredie, napríklad recepciu alebo vrátnicu.
- Koža – nepriedušný materiál s dobrými izolačnými vlastnosťami, ktorý zároveň uľahčuje údržbu. Pravá koža dodáva stoličke reprezentatívny vzhľad a dlhú životnosť.
Faktory, ktoré ovplyvňujú výber kancelárskej stoličky
Pri výbere ideálneho modelu je potrebné zvážiť viacero parametrov, ktoré ovplyvnia váš komfort, bezpečnosť a zdravie:
- Nosnosť stoličky – musí zodpovedať vašej hmotnosti, aby stolička správne plnila svoju funkciu bez rizika poškodenia.
- Hĺbka a šírka sedadla – ovplyvňuje správnu podporu stehien a celkový komfort.
- Operadlá pre ruky – ich prítomnosť a flexibilita znižuje napätie v ramenách a krku.
- Kvalita použitých materiálov – ovplyvňuje trvanlivosť stoličky a nároky na údržbu.
- Výška operadla – správne nastavenie chrbta pomáha predchádzať bolestiam krčnej chrbtice.
Význam individuálneho prístupu a spolupráce s odborníkom
Stoličky do zasadacích miestností, kde sa sedí len občas, nemusia disponovať tými najpokročilejšími funkciami. Avšak pre stoličku, pri ktorej trávite celý pracovný deň, je nevyhnutné nájsť model dokonale prispôsobený vašej postave a podmienkam v kancelárii, ako sú teplota či typ podlahy.
Preto sa odporúča konzultovať výber stoličky s odborným predajcom, ktorý disponuje širokým výberom produktov od cenovo dostupných stoličiek s permanentnou mechanikou až po prestížne manažérske kreslá s high-end doplnkami. Spoločnosť Manutan je jedným z renomovaných dodávateľov, ktorí vám pomôžu vybrať spomedzi svojho sortimentu kancelársku stoličku presne podľa vašich potrieb.
