Optimalizované rozdelenie makroživín prispieva k lepšej telesnej kompozícii, výkonu i zdraviu. Individuálny príjem bielkovín, tukov (najmä nenasýtených) a sacharidov sa prispôsobuje podľa osobných cieľov a aktivít.
Značka: vyvážené rozdelenie makroživín v strave
Ako správne rozdeliť bielkoviny, tuky a sacharidy pre zdravie a výkon
Správne rozdelenie bielkovín, tukov a sacharidov podporuje zdravie, výkon a telesnú kompozíciu. Význam má kvalita potravín, prispôsobenie cieľom a rovnomerný príjem bielkovín, kvalitné tuky a dostatok vlákniny.