Periodizácia plánuje tréning cez makrocykly, mezocykly a mikrocykly na zlepšenie výkonu a prevenciu zranení. Rozlišuje lineárne, vlnovité, blokové, polarizované a…
Čítať

Periodizácia plánuje tréning cez makrocykly, mezocykly a mikrocykly na zlepšenie výkonu a prevenciu zranení. Rozlišuje lineárne, vlnovité, blokové, polarizované a…
Čítať