Tieňová práca je proces objavovania a integrácie potlačených psychických obsahov, ktorý vyžaduje rešpekt k vlastným hraniciam a často odbornú podporu. Pomáha v osobnom raste, no precíznosťou zabraňuje retraumatizácii.
Značka: shadow work
Tieňová práca: cesta k hlbokému sebapoznaniu a rastu
Tieňová práca je metóda vedomého skúmania potlačených častí psychiky, podporujúca sebapoznanie a rast. Vyžaduje bezpečný prístup, hranice a občas odbornú pomoc pri rizikových situáciách.