Pravidelné mikroprestávky s piatimi jednoduchými cvičeniami za 3 minúty znižujú svalové napätie, únavu očí a zlepšujú držanie tela pri práci na počítači, čím predchádzajú bolesti a zvyšujú produktivitu.
Značka: oči
Ako spoznať záujem a hranice v neverbálnej komunikácii
Neverbálna komunikácia vo vzťahoch odhaľuje záujem i hranice cez oči, úsmev, držanie tela či vzdialenosť. Dôležitý je kontext, súlad s verbálnym prejavom a rešpekt k individuálnym rozdielom.
Reč tela vo vzťahoch: Ako správne čítať neverbálne signály
Reč tela vo vzťahoch odhaľuje záujem i hranice partnera cez konzistentné neverbálne signály ako pohľad, úsmev, orientáciu tela či gestá, pričom ich správna interpretácia vyžaduje kontext, overovanie a rešpektovanie individuality.