Nočné transfery predstavujú zvýšené riziko kvôli poklesu bdelosti medzi 2:00 a 5:00. Prevencia mikrospánku zahŕňa dostatočný spánok, plánovanie prestávok, vhodné osvetlenie, chladenie a hydratáciu pre bezpečnú jazdu.
Nočné transfery predstavujú zvýšené riziko kvôli poklesu bdelosti medzi 2:00 a 5:00. Prevencia mikrospánku zahŕňa dostatočný spánok, plánovanie prestávok, vhodné osvetlenie, chladenie a hydratáciu pre bezpečnú jazdu.