Správne načasovanie výživy pred, počas a po tréningu optimalizuje energiu, hydratáciu a regeneráciu, prispieva k vyššiemu výkonu a lepšej adaptácii organizmu podľa typu a trvania záťaže.
Značka: intra
Výživa pred, počas a po tréningu na podporu športového výkonu
Načasovanie a zloženie výživy pred, počas a po tréningu optimalizuje športový výkon, regeneračné procesy a adaptácie. Dôležité sú sacharidy, bielkoviny, hydratácia a individuálny prístup podľa typu a dĺžky záťaže.