Funkčný pohyb je založený na prirodzených motorických vzorcoch, ktoré kombinujú mobilitu, stabilitu a správne dýchanie pre účinný a bezpečný pohyb v každodennom živote, športe aj práci.
Značka: hip hinge
Silový tréning pre zdravú a stabilnú chrbticu
Silový tréning posilňuje svaly a väzy chrbtice, zlepšuje jej stabilitu a odolnosť voči preťaženiu pomocou správnej techniky, postupnej progresie a kontrolovaných pohybov v neutrálnej polohe chrbtice.