Dychové nástroje tvoria širokú skupinu aerofónov rozdelených na drevené, plechové, ľudové a orgánové, pričom ich akustika závisí od menzúry a…
Čítať
Dychové cvičenia pránajáma a ich vplyv na telo a myseľ
Pránajáma optimalizuje fyziologické funkcie, zlepšuje psychický stav, redukuje stres a podporuje stabilitu trupu. Dýchacie techniky stimulujú parasympatikus, zvyšujú variabilitu srdcovej…
Čítať
