Iyengar yoga víkend s Jožem Rabarou začíná v pátek v 18.30 hodin první jógovou lekcí a končí v neděli po poslední ranní lekci a pozdní snídani. Tento intenzivní víkend je ideální příležitostí prohloubit svou praxi pod vedením zkušeného lektora.
„It is through your body that you realize you are a spark of divinity.“ – B.K.S. Iyengar
Lektor víkendu
Jožo Rabara je certifikovaný instruktor Iyengar jógy s dlouholetou zkušeností v oboru. Jeho výuka se vyznačuje precizním přístupem k asánám a důrazem na správné zarovnání těla, což přispívá k efektivní a bezpečné praxi. Díky jeho vedení si účastníci odnášejí hlubší pochopení těla i mysli.
Program víkendu
Pátek
- 18:30 – 20:30 | Úvodní jógová lekce se zaměřením na základní pozice a správné držení těla
Sobota
- 08:00 – 10:00 | Ranní cvičení Iyengar jógy pro probuzení těla
- 10:00 – 11:30 | Brunch pro osvěžení a regeneraci
- 18:00 – 20:00 | Večerní lekce zaměřená na prohloubení praxe a přípravu na závěrečný den
Neděle
- 08:00 – 10:00 | Poslední jógová lekce s důrazem na relaxaci a vyrovnání energie
- 10:00 – 11:30 | Pozdní snídaně a závěrečné sdílení zkušeností
Cena a zahrnuté služby
Cena víkendu je 3990 CZK. V ceně jsou zahrnuty:
- 2 noci ubytování v penzionu Starý svět v 2-4 lůžkových pokojích se snídaní
- 4 skupinové lekce Iyengar jógy pod vedením Joža Rabary
- Organizace akce a cestovní pojištění
Storno podmínky a rezervace
Rezervaci je nutné závazně potvrdit platbou. Při zrušení pobytu 30 a více dní před začátkem akce je storno poplatek 10 % z ceny, který pokrývá administrativní náklady. Při zrušení 29 až 0 dní před akcí je storno poplatek 100 %. Výměna osob je možná kdykoli bez dalších poplatků.
Co si vzít s sebou
Pro maximální komfort a efektivitu cvičení doporučujeme přinést vlastní jógamatku a další pomůcky jako jsou pásky či bločky. Tyto pomůcky pomáhají při správném provedení pozic a přizpůsobení praxe individuálním potřebám.
